Салат с креветками и авокадо — 9 простых и вкусных рецептов

Легкий диетический и очень вкусный салат для праздничного стола на основе креветок и авокадо. Эти продукты уже давно полюбились нам и заняли заслуженное место в списке любимых блюд. И если этого блюда в нем еще нет, выберите один из рецептов ниже и попробуйте приготовить, например, на Новый год.

Он хорош тем, что к нему подойдут любые легкие овощи, а вкуснейшая кисло-сладкая заправка подчеркнет его свежесть и тонкий вкус. Особенно если вы избегаете тяжелой праздничной еды с обилием продуктов и майонеза, такой салатик порадует вас легкостью и низкокалорийностью, при этом он очень вкусный и питательный.

салат с креветками и авокадо

А уж какой красивый, так и говорить не приходится — сами видите на фотографиях.

Салат с креветками и авокадо от Юлии Высоцкой

Красивый зеленый свежий салат станет настоящим украшением праздничного стола. Легкая и питательная закуска порадует не только приверженцев свежих овощей, но и любителей морепродуктов.

салат с креветками от Юлии Высоцкой
https://youtu.be/1d8Re-il504

Ингредиенты

  • Авокадо спелый — 1 шт
  • Сырые очищенные крупные креветки — 10 шт
  • Помидоры черри — 10шт
  • Салат микс — 100 г
  • Лимон — 0,5 шт
  • Масло оливковое — 4 ст.л.
  • Бальзамический уксус — 1 ст.л.

Приготовление

1. Листья зелени промыть и просушить, выложить в глубокую тарелку.

Помидоры черри разрезать пополам.

Авокадо очистить от кожуры и косточки, нарезать кубиками.

2. Сырые креветки разрезать вдоль на 2 части и сложить в тарелку. Выдавить к ним сок из половины лимона, приправить по вкусу солью и перцем. На разогретую сковороду с 1 ст.л. оливкового масла выложить замаринованные креветки и обжарить до готовности.

нарезаем овощи

3. Для заправки в отдельной тарелке смешать бальзамический уксус с 3 ст.л. оливкового масла, приправить солью и перцем.

готовим соус для заправки

4. Смешать салат, помидоры, авокадо, обжаренные креветки. Полить сверху 2 ст.л. заправки.

готовим салат и заправляем соусом

Очень вкусный рецепт салата из креветок и авокадо с рукколой

Если вы знаете, какой привкус добавляет соевый соус, то вы оцените этот салат по достоинству. Ведь заправка в нем готовится с его использованием, а в сочетании с соусом песто и соком лимона вкус этого блюда станет незабываемым. Поэтому лучше сразу делать двойную порцию — уйдет наулет.

салат с авокадо и рукколой
https://youtu.be/LMrNOIEsE8I

Ингредиенты

Салат:

  • Креветки королевские — 300 г
  • Авокадо — 1 шт
  • Руккола — 150 г
  • Помидоры черри — 8 шт
  • Ростки гороха — 70 г
  • Петрушка и укроп — небольшой пучок

Заправка:

  • Соус песто — 2 ч.л.
  • Специи — любые по вашему вкусу
  • Оливковое масло — 3 ст.л.
  • Соевый соус — 2 ст.л.
  • Лимон — 0,5 шт

Маринад для креветок:

  • Специи — любые по вашему вкусу
  • Оливковое масло — 4 ст.л.
  • Соевый соус — 2-3 ст.л.
  • Лимон  — 0,5 шт

Приготовление

1. Готовим маринад

Оливковое масло смешать со специями, соевым соусом, соком половины лимона. Вылить ее в посуду с моллюсками, размешать и оставить мариноваться.

готовим креветки

2. Заправка

В отдельной тарелке смешать соус песто, любимые специи, оливковое масло, соевый соус и сок половины лимона.

заправка для салата

3. Жарим креветки

На разогретую сковороду с оливковым маслом выложить креветки и обжарить с обеих сторон по 2 минуты, после чего выложить на бумагу, чтобы лишнее масло стекло.

жарим креветки на сковороде

4. Соединяем

В глубокую салатницу сложить зелень рукколы и петрушки с укропом, ростки гороха и помидоры черри, разрезанные пополам, очищенный от кожуры и косточки авокадо, нарезанный на кубики, и обжаренные моллюски.

Все перемешать и залить заправкой. Выложить салат в тарелку и присыпать сверху кунжутом.

салат

Обалденно вкусный салат с креветками на Новый год

Вы только посмотрите, какая это красота. А вкуснотища неимоверная! Изюминки и насыщенного аромата этому салату добавляет перец-гриль и вкуснейшая лимонно-медовая заправка. Вы удивитесь, но там есть даже макароны, но они такие красивые, что выглядят в общей массе очень экзотично. Нужно лишь найти их в продаже, но если не найдете, можно и без них.

Вместо креветок можно положить тунец (в масле или в собственном соку), будет не менее вкусно.

Количество ингредиентов (кроме заправки) по вкусу.

салат с креветками на новый год
https://youtu.be/dHqYcet3GbU

Ингредиенты

  • Креветки мороженые
  • Приправа (любимая для морепродуктов)
  • Макароны цветные итальянские спиральные
  • Перец сладкий болгарский красный
  • Листья салата и рукколы
  • Черные и зеленые маслины без косточек
  • Помидоры обычные свежие и черри
  • Кукуруза консервированная
  • Зелень (кинза, петрушка)
  • Соль и перец по вкусу

Заправка:

  • Лимон — 1 шт
  • Оливковое масло — 6 ст.л.
  • Мед жидкий (обычный) — 1 ст.л.
  • Бальзамический уксус — 2 ст.л.

Приготовление

1. Креветки сложите в отдельную тарелку и посыпьте специями. Оставьте мариноваться на несколько минут, после чего обжарьте с обеих сторон в оливковом масле на разогретой сковороде до золотистого цвета (2 мин).

2. Макароны отварите в подсоленной воде.

отвариваем макароны

3. Соломкой нарежьте сладкий перец и обжарьте на сковороде-гриль, смазав ее ребра маслом — по 1 минуте с каждой стороны. Остудите и нарежьте соломкой или квадратиками. Также оставьте немного и свежего перца.

жарим креветки и перец

4. Листья салата порвите на мелкие кусочки.

5. Свежие помидоры порежьте дольками, а черри пополам. Добавляйте помидоры перед самой подачей.

6. Порежьте мелко зелень.

7. Для соуса сок лимона смешайте с оливковым маслом, медом (можно заменить коричневым сахаром) и бальзамическим уксусом.

приготовление соуса

8. В салатницу выложить листья рукколы и салата, отваренные макароны, маслины, порезанный небольшими кусочками свежий сладкий перец, сладкую консервированную кукурузу, нарезанные помидоры, перец-гриль, зелень.

Заправьте его приготовленным соусом. Посолите и поперчите по вкусу. Все хорошо перемешайте и выложите на широкую тарелку.

сбор салата из овощей

Сверху выложите жареные моллюски.

выкладываем креветки на салат

Простой салат с креветками и авокадо с огурцом

Рецепт этого блюда по составу напоминает всеми любимый салат с крабовыми палочками. Но вкус его не такой привычный благодаря авокадо и креветкам, а вместо майонеза он заправляется оливковым маслом и лимонным соком.

Обязательно попробуйте сделать это простое в приготовлении, но роскошное по составу блюдо для праздничного стола.

салат
https://youtu.be/MJnZTkvrTHQ

Ингредиенты

  • Крабовые палочки — 200 г
  • Креветки очищенные — 300 г
  • Кукуруза консервированная — 300 г
  • Огурец свежий — 1 шт
  • Авокадо спелый — 1 шт

Для заправки:

  • Лимонный сок — 0,5 лимона
  • Масло оливковое
  • Соль и специи — по вкусу

Приготовление

В кастрюлю с кипящей и подсоленной водой всыпаем очищенные креветки и варим 1-2 минуты. Откидываем их на друшлаг и даем остыть.

Очищаем спелый авокадо от кожуры и косточки и режем небольшими кубиками.

Также кубиками нарезаем огурец, а затем и крабовые палочки.

приготовление салата

Авокадо, огурец, крабовые палочки, кукурузу и креветки смешиваем в глубокой тарелке, поливаем оливковым маслом, заправляем соком половины лимона.

заправляем салат

Самый вкусный рецепт салата с креветками и авокадо без майонеза

Этот невероятно вкусный, свежий и питательный салат станет изюминкой праздничного стола. Он не оставит тяжести в желудке, ведь готовится это блюдо без майонеза, а в качестве заправки — оливковое масло и сок лимона, которые благотворно влияют на процесс пищеварения и отлично дополняют вкус свежих овощей и креветок. А вкус весенней свежести добавляют огурцы и свежий болгарский перец.

салат с креветками без майонеза
https://youtu.be/qHtG0oKS6xQ

Ингредиенты

  • Огурцы — 2-3 шт
  • Авокадо спелый —  1 шт
  • Помидор — 1 шт
  • Креветки крупные свежезамороженные — 500 г
  • Лук — 0,5 шт
  • Помидоры — 2 шт
  • Перец болгарский зеленый — 0,5 шт
  • Сливочное масло — 30 г
  • Чеснок — 2 зубчика
  • Зелень петрушки — пучок
  • Лимон — 3/4 шт
  • Оливковое масло
  • Соль и перец- по вкусу

Приготовление

Размороженные креветки подсолите и хорошо перемешайте.

На разогретой сковороде растопите пару кусочков сливочного масла и нарежьте мелкими пластинками в него чеснок. Выложите в сковороду ражмороженные моллюски и поджарьте их с обеих сторон до золотистого оттенка.

жарим креветки

Нарежьте небольшими кубиками помидоры, половину болгарского перца, половину луковицы, очищенные от кожуры авокадо и огурцы.

нарезка овощей

Поджаренные еще горячие креветки сложите в тарелку и заправьте их соком половины лимона. Дайте им остыть, после чего снимите хвостики.

очищенные креветки

В глубокую салатницу сложите все нарезанные овощи, добавьте к ним креветки, разрезанные пополам. Порежьте петрушку и размешайте.

Поперчите и посолите по вкусу, полейте оливковым маслом и сбрызните соком лимона.

приготовление салата

Салат с креветками, авокадо и ананасом

Очень эффектно такое блюдо выглядит на праздничном столе. Ведь подается оно в половинке ананаса. Согласитесь — экзотично, оригинально и весьма аппетитно.

Процесс приготовления очень прост и не займет у вас много времени. В нем очень мало калорий и после такого блюда точно не будет тяжести в желудке.

салат в ананасе
https://youtu.be/ORLHwg7cEW0

Ингредиенты

  • Ананас спелый — 0,5 шт
  • Авокадо — 0,5 шт
  • Креветки замороженные — 200 г
  • Листья салата — 50 г
  • Оливковое масло — 1 ст.л.

Приготовление

Разрезаем ананас пополам, и вырезаем сердцевину по краю острым ножом.

Затем ложкой очистите полость внутри так, чтобы не повредить оболочку.

подготовка ананаса

Авокадо очистите от кожуры, разрежьте пополам и нарежьте кубиками.

Разморозьте креветки, залив их кипятком в глубокой тарелке. Затем очистите их от панциря, хвостика и внутренней жилки.

Мякоть ананаса также нарежьте кубиками.

нарезка овощей и ананаса

Смешайте все ингредиенты с листьями салата и с ложкой оливкового масла.

Наполните приготовленной массой подготовленную оболочку ананаса.

смешиваем овощи

Как сделать праздничный салат с рукколой и авокадо, креветками и помидорами черри

Еще один вариант салата, который великолепно подойдет как для праздничного стола, так и для низкокалорийного ужина.

салат с черри на тарелке
https://youtu.be/eCSGpO-Fafk

Ингредиенты

  • Авокадо мягкий — 1 шт
  • Помидоры черри — 75 г
  • Креветки очищенные мороженые — 45 г
  • Руккола — 50 г
  • Лимон — 1 небольшая долька
  • Масло оливковое — 1 ч.л. (по вкусу)

Приготовление

Листья рукколы выложить в салатницу.

Очищенный авокадо нарезать небольшими кубиками, черри разрезать пополам и выложить овощи к рукколе.

Заправить оливковым маслом и перемешать.

Взять небольшую дольку лимона и выдавить с нее сок к овощам.

готовим овощи для салата

Моллюски разморозьте, залив горячей водой.

На широкую тарелку выложите салат, сверху украсьте креветками и посыпьте кунжутом.

смешиваем ингредиенты

Легкий рецепт салата с креветками, авокадо и грейпфрутом

Несмотря на простоту приготовления, это блюдо не уступает ресторанному уровню. Его вкус очень тонкий, с приятной кисло-сладкой ноткой. Легкое для пищеварения и низкокалорийное, что несомненно порадует тех, кто следит за фигурой.

салат с креветками и грейпфрутом
https://youtu.be/L3hETLReA5E

Ингредиенты

  • Королевские креветки — 8 шт
  • Листья рукколы — 150 г
  • Авокадо спелый — 1/4 часть
  • Грейпфрут (мякоть) — 1/4 часть

Заправка:

  • Мед жидкий — 1 ст.л.
  • Грейпфрут (сок) — 1/4 часть
  • Французская горчица — 1 ч.л.

Приготовление

Очистить моллюски от панциря, внутренней полосочки и хвостиков, обжарить их на растительном масле с обеих сторон до золотистой корочки. Сложить их в отдельную тарелку.

жарим креветки

Листья рукколы помыть, просушить и сложить в салатник.

Авокадо очистить от кожуры, нарезать небольшими кубиками, и добавить к рукколе.

нарезка авокадо

Для заправки смешиваем мед, сок грейпфрута и французскую горчицу в зернах и заправляем блюдо.

Сверху выложить кусочки мякоти грейпфрута, очищенного от пленок, и жареные креветки.

нарезка грейпфрута

Комментариев к статье: 8

  • 30.11.2019 в 20:56
    Ссылка

    Наконец-то салаты без майонеза, а с вкусной заправкой. Спасибо за хорошие идеи, понравились все салаты, а особенно подача в ананасе. Надо попробовать, очень экзотично.

    Ответ
  • 27.11.2019 в 13:45
    Ссылка

    Обожаю авокадо, а в сочетании с креветками вообще бомба. Ела бы каждый день. На новый год сделаю с ананасом — люблю такое сочетание продуктов.

    Ответ
  • 24.11.2019 в 19:48
    Ссылка

    Отлично смотрятся на блюде. Никогда не готовила к праздникам, в этот раз приготовлю. Понравилась идея.

    Ответ
  • 19.11.2019 в 21:46
    Ссылка

    Нравится, как выглядит на тарелке. Красиво и аппетитно. Впервые увидела салат с макаронами)) Не думаю, что они добавляют какой-то вкус, скорее из-за красоты, ну может еще сытости. Но в свой салат я бы их не добавляла.

    Ответ
    • 28.11.2019 в 22:21
      Ссылка

      Да-да, мне тоже очень понравился этот салатик. Но макарошки не на праздничный стол, а то очень сытно получается.

      Ответ
  • 18.11.2019 в 15:05
    Ссылка

    С креветками люблю салат из помидор и сыра. Почему-то именно это сочетание привлекает более всего.

    Ответ
  • 18.11.2019 в 12:59
    Ссылка

    Салат с креветками, авокадо, огурцом прост, но мне он понравился. Почти такой же как крабовый, но интереснее и думаю, что вкуснее и полезнее. Попробую обязательно.

    Ответ
  • 16.11.2019 в 20:29
    Ссылка

    Да, я всегда стараюсь избегать тяжелой праздничной еды, поэтому такой салат для меня то, что надо. С черри, авокадо, зеленью и морепродуктами — очень вкусно.

    Ответ

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.